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【今日话题】总是会不自觉地打开手机,你一天花多少时间在手机上?

投票结束日期 2020-02-27 日
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“我总是会不自觉地打开手机,看看微信和QQ有没有红点显示。”这是不是你本人真实的生活?


                                               

手机已经成为我们生活中不可分割的一部分,看到手机上有新消息提示,会迫不及待地打开页面,看看有谁找,或者又发生了什么新鲜事。如果手机长时间处于息屏状态,你心里或多或少会感到失失落。


 

每周总有那么几个深夜,你都会在床上抱着手机“失眠”。虽然提醒自己“就看二十分钟”,可随着你的手指在屏幕上飞舞,从知乎、微博到抖音,手机界面不断切换,时间“唰”地一下就到了凌晨。每当这时,你都会暗暗告诉自己:“明晚不再刷手机了。”但到了第二天,迎接你的却是一个相同的“循环”。


 

不过,手机使用时间长不代表过度沉迷,现代人在智能手机上花费大量时间存在一定的合理性。智能手机集成了大量功能,从前的写信、聊天、开会等事项被手机通讯功能代替,看书、看报、读杂志等需求被资讯类软件取代,电脑搜索的信息查找功能也可以在手机上实现,买票、购物、点餐等消费活动手机也能处理,还有听广播、看电视、上课、存取款、转账、设闹钟、看天气等等,都可以通过手机来完成。


 

不过如果使用手机不是去完成工作、生活、学习、社交等计划好的任务,而是漫无目的地消磨时间,或者一放下手机就感觉无所适从或者心神不宁,甚至因为使用手机过度而影响睡眠或者影响正常工作与学习,就要警惕自己是否有“手机依赖”。

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